🍳 弘爺早餐店熱量表🍔
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其實每次去到早餐店
都會很糾結到底要吃什麼
小儀最愛最愛就是非蛋餅莫屬~!❤️
你們呢?🌟
🛎早餐店點餐小撇步🛎
⭕️可以先選擇原型食物
例如把火腿蛋餅換成鮪魚蛋餅、起司蛋餅
⭕️炸物請大步避開
例如卡啦雞腿堡,因為通常會裹上厚厚一層粉經過高溫烹調,麵衣都洗滿了油
⭕️不喝甜飲
尤其奶茶,因為奶茶中的奶精就是油脂的化身
可以用豆漿、鮮奶茶、紅茶等代替
趕緊存起來‼️
TAG 你身邊愛吃早餐店的她/他👫
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